O açaí, essa frutinha roxinha, pequena, meio amarga e suculenta é um verdadeiro tratamento de beleza, sabiam?
Essa fruta é bastante rica em proteínas, ferro, fósforo, cálcio, potássio, antocianina, flavonoides, vitamina B1, vitamina C e vitamina E. Além disso, o açaí apresenta um alto teor de ácidos graxos, principalmente os insaturados, que fazem bem ao coração. Essas são as chamadas gorduras boas, que quando consumidas tem o poder de ajudar a reduzir o mal colesterol.
Os componentes do açaí ajudam a manter o equilíbrio mineral, contribuindo para a manutenção do organismo. O alto teor de antocianinas presentes na fruta estimula a circulação sanguínea e protege o organismo contra o acúmulo de placas de gordura.
Não bastasse tudo isso, o fruto apresenta um enorme potencial antioxidante que, como vocês sabem, retarda o envelhecimento, os processos degenerativos e protege a pele.
Indicações:
*Prevenção e redução das doenças correlacionadas a efeitos nocivos de radicais livres, cardiovasculares e circulatórias.
* Prevenção da cegueira, catarata e infarto.
*Estimula a memória e ajuda a preservar o raciocínio.
*Propriedades antioxidantes e antimicrobianas. O açaí possui uma capacidade antioxidante cinco vezes maior pelo teste do DPPH do que a do Gingko biloba.
*Atuação antimicrobiana do extrato do fruto, principalmente frente ao Staphylococcus aureus, principal bactéria encontrada na pele humana.
*O açaí é um excelente antioxidante e repositor de energia.
*A fruta contém vitaminas, minerais e antioxidantes que combatem doenças e ajuda a manter um sistema imunológico saudável.
*O açaí melhora o desempenho sexual.
A única coisa ruim é que o açaí é extremamente calórico, então quem está tentando manter o peso (eu!!!) precisa tomar cuidado.
Bom saber que pelo menos uma coisa gostosa faz bem né? Porque não aguento mais ouvir falar meio mundo de coisas não saborosas fazem bem!
Beijos
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